نصائح بسيطة لذاكرة أقوى ..
يدور هذا النقاش حول نصائح بسيطة لذاكرة أقوى .. في قسم علوم وتكنولوجيا (حواسب واتصالات) في الملتقى الطبي السوري; هذه بعض النصائح البسيطة والمفيدة .... أتمنى أن تنال إعجابكم ... أولاً.. الاسترخاء وراحة البال... والإبتعاد عن كل ما يشغلها ...وذلك يفرغ الذاكرة القريبة .... ويسهل الحفظ والفهم ... قد
| |||||||
 أنت تتصفح الموقع كزائر، للحصول على مساعدة في التسجيل أو استرجاع كلمة المرور اضغط هنا. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
Jan, 04 2006, 02:45
| |||
| |||
| نصائح بسيطة لذاكرة أقوى .. هذه بعض النصائح البسيطة والمفيدة .... أتمنى أن تنال إعجابكم ...  أولاً.. الاسترخاء وراحة البال... والإبتعاد عن كل ما يشغلها ...وذلك يفرغ الذاكرة القريبة .... ويسهل الحفظ والفهم ... قد لايكون الأمر بسيطاً دائماً فهناك أمور أحياناً لانستطيع عدم التفكير بها .... ولكن محاولة التقليل من هذه الأمور قدر الإمكان ... هناك نصيحة بالنسبة للأفكار الطارئة تساعد في التخلص من جزء كبير منها ... وهي كتابة الفكرة الطارئة المتكررة على ذهنك على ورقة ربما يساعد... ثانياً... الإستمتاع بما تقوم به ... كل كتاب تقرأه يزيد من ثقافتك ويوسع من أفق تفكيرك ... فما بالك بكتب تدرسها ... وما بالك بكتب الطب ... فكر بكل مادة وكم هي ممتعة فذلك يجعلك تلتهم الكلمات وتستمتع بالدراسة... يعني بدك تدرسها وتدرسها ..... لماذا لاتستمتع بما تقوم به؟ وهي ممتعة إن أردت ذلك.... الآن نأتي لبعض أساليب تقوية الذاكرة: هذه بعض النصائح .. ولايجب عليك التقيد الصارم بها ... بل ابتدع طريقتك الخاصة التي تناسبك....  أهم شيء هو الربط .... (لاربط .... لاذاكرة )... ربط المعلومات ببعضها .... يعني رقم معين ممكن تربطه بعيد ميلادك ... برقم آخر تحفظه ... بمعلومة معينة .... فالرقم المجرد أو المعلومة المجردة صعبة الحفظ وصعبة الإسترجاع .. وكلما كان الربط أكثر .. وكلما كان مع معلومات سابقة محفوظة جيداً ... كلما كان استرجاع المعلومات أسهل ... مما يساعد على الربط وضع ورقة أو دفتر بجانبك أثناء الدراسة ... فمثلاً تكتب الجراثيم التي يجمعها شيء واحد مميز وكلما مر عليك جرثومة جديدة تحمل نفس الصفة تضيفها ... وهكذا ... ولكن لاتضع نفسك بكثرة القوائم ....  قوة التخيل ... الذاكرة البصرية: بفرض رقم معين حاولت ربطه مع شيء آخر ولم تستطع أو لم يكن الربط جيداً أو حتى لزيادة حفظه .... تخيله مكتوباً أمامك على الهواء ... حاول إضافة بعض المؤثرات البصرية عليه ... مثلاً حجمه كبير ... لونه أحمر ... يكبر ويصغر ... مثل قوس قزح ... قد تظن هذا مضحكاً ولكن له فائدة كبيرة خاصة إذا أتقنته ... ابتدع طريقتك الخاصة ... بالنسبة للكلمات ... يفيد كثيراً تخيل ماتعنيه الكلمة ... خشن ... أملس ... أحمر ... طويـــــــــــــــــــل ... قصير أو مثلاً تتخيل كلمة نحيف مكتوبة بخط رفيع ... وكلمة سميك أو ثخين مكتوبة بخط سميك ... هناك طريقة تسمى طريقة التعلوقة ... أن تربط بكل حرف أو رقم شيئاً معيناً ... ثم تربطه بقصة طريفة ومضحكة مع الشيء المراد حفظه ... مثلاً ورم Ewing.... يصيب من 5-15سنة... بتلاحظوا أن الحرف E هو الحرف الخامس بالترتيب الأبجدي ... الحرف S بيشبه 2 ... وبيشبه الوزة ... الواحد مثل القلم ... لفظ 4 تشبه Door ... لفظ 3 تشبه Tree .....وهكذا..... شوي شوي بصير عندك لكل حرف أو رقم شيء مميز به... تستطيع ربطه به عند الحاجة.. أكتفي الآن بهذا ... فهذه أكثر الأمور التي وجدتها مفيدة في الحفظ .. ربما بعد الفحص إن أراد أحدكم الإستزادة في هذا الموضوع فيمكنه ذلك ... تحياتي   |
|
#2
Jan, 04 2006, 04:15
| |||
| |||
| السلام عليكم. الله يعطيك العافية أخي Wiseman_a على هالموضوع المفيد. وفعلا ً أنا جربت أكتر هالحكي مسبقاً، واستفدت منه كتييييييييير، وخصوصي فكرة الاستمتاع والتفكير بأهمية المادة وأنك يجب أن تتعلمها للفائدة العلمية وأنك تحب هذه المادة. بس بحب أضيف إنه أهم شيء يا جماعة قبل الدراسة هو إنك تسمي وتتوكل على الله وتطلب منه العون والتوفيق، وبعد ما تدرس ندعو ونقول: ( اللهم إني أستودعك ما حفظتـُه فرده إلي وقت الحاجة )، فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( إنَّ الله إذا استـُودِع شيئاً حفظه ). ودائماً نصدق النية في طلب العلم وما تكون دراستنا للعلامة فقط، مشان ناخد أجر عالدراسة والتعب. وبالتوفــــــيق. |
|
#3
Jan, 04 2006, 13:11
| |||
| |||
| الله يعطيك العافية يا وايزمان كلامك حكم والله انا جربت طريقة الاستمتاع بالدراسة والربط وكتير ساعدتني بدراستي.... لكن الطرق الاخرى فهي جديدة اول مرة بعرفها وان شاء الله سوف احاول تطبيقها شكرا لك تحياتي  |
|
#4
Jan, 04 2006, 18:41
| |||
| |||
 شكراً لإلك وايزمان على هل نصائح القيمة قريانة كتاب من زمان اسمه طرق تقوية الذاكرة , كان الأسلوب الأساسي للحفظ فيه هو التدريب على ربط الأمور ببعضها أو متل الأمثلة يلي حطيتنا ياها نربط مجموعة برقم أو بشكل معين يمكن أسهل طريقة و افيدها و سبحان الله اليوم فادتني بشكل رائع بمادة اللغة هي ربط الكلمات بكلمات مشابهة مألوفة لإلنا و هل كلمات نحطلها صورة بذهننا رابطة , أكيد كلكم مجربين هل شي لأعطيكم مثال مثلاً كان في كلمة بالأنكليزي شوي صعبة و أول مرة مارقة علي بتدل على الأطراف , و هل كلمة شبيهة بكلمة ميلو فتخيلت إيد كامشة كاسة ميلو , و هيك بحياتها ماعادت تروح من ذهني ..  ................ ناحية الاستمتاع كتير مهمة كمان , لازم يكون شعورنا إيجابي تجاه المادة يلي لازم ندرسها حتى لو كانت ................ و على فكرة بحس انو فتح المراجع عند كل بحث مو كتير موضح أو شوي ناقص أو حتى مستفاض بيه زيادة لنقدر نلخص أساسياته , كتير بيساعد على حبنا للمادة و عدم إحساسنا بأنها جافة بس في مواد شو ما عملنا بتضل ..................... صحيح ليش باقي النصائح لبعد الفحص  بجد هادا وقتها و هون لزمتها لهل نصائح شكراً لإلك تمنياتي للجميع بالتوفيق و بذاكرة طويلة |
|
#5
Jan, 04 2006, 20:15
| |||
| |||
| المشاركة الأصلية بواسطة Elloni فعلا نقطة مهمة ...
انا جربت عملت هيك بالفزيولوجيا وبصراحة استفدت بشكل كبير وحاسس حالي فهمان المادة وحاببها  ....ولما يجي وقت فحصها رح نشوف النتائج  تحياتي |
|
| Bookmarks |
| أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المشابهة | ||||
| الموضوع | مبتدئ الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| نحن أقوى من النسج.. | flower | النسج | 4 | Mar, 17 2008 10:55 |
| الوليد بن طلال ضمن أقوى «25» شخصية في آسيا | Kliopatra | اجتماعيات | 12 | Jan, 12 2007 00:34 |
| المرأة أقوى من الرجل في عيادات الأسنان | shareef | اجتماعيات | 3 | Dec, 23 2005 18:43 |
كل الأوقات حسب GMT +2، والوقت الآن 05:35.
