الوقــــــايـــــة الصحيــــــة الفمويــــــة
Oral Health Prevention

ملاحظة: إذا كنت طالب طب أو غير ذلك؛ فإن هذه المعلومات هامة جداً لك..
وإذا كنت طالب طب أسنان؛ فقد تكون أكثر هذه المعلومات مكررة عليك، لكن إن كانت لديك أي إضافة مهمة إلى الموضوع فلا تبخل بها علينا..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أهلا ً بكم إخوتي وأخواتي في هذا الموضوع الأساسي والهام جداً في أساسيات الصحة الفموية.. وقد حاولتُ فيه أن أختصر وأوضِّح بالصور قدر الإمكان.. أرجو أن يعجبكم وتستفيدوا منه.. وإذا لم تفهموا المقصود بأي مصطلح، أو كان لديكم أي استفسار فأنا جاهز للمساعدة..

أحب أن أبدأ بمثل عربي يقول: "درهم وقاية خير من قنطار علاج"، ومن هذا المَثل أنطلق في موضوعي هذا، فكيف تتم الوقاية من أمراض الأسنان والنسج الداعمة؟
إنها تكون باتباع عدة خطوات، وهي :
- زيادة مقاومة المضيف.
- الإقلال من عدد الجراثيم الموجودة بتماس مع الأسنان وذلك الاهتمام بالصحة الفموية.
- الترشيد الغذائي وذلك بالإقلال من تناول المواد السكرية بين وجبات الطعام.
- التقليل من مدة التصاق المواد الطعامية بالأسنان وذلك بالإقلال من تناول هذه المواد بين الوجبات.
- اتباع نظام غذائي دقيق والإكثار من الأطعمة ذات الألياف مما يفيد في تنظيف الأسنان.
- استخدام الطرق الميكانيكية والكيميائية في السيطرة على اللويحة الجرثومية.
- استخدام الفلور جهازياَ وموضعياً.
- تطبيق المواد السادة للوهاد والميازيب.

حسناً؛ لكن قبل أن أدخل في صلب الموضوع أحب أن أشير باختصار إلى شيء هام جداً وهو الرعاية الصحية الفموية عند الطفل:
حيث إن الفحص الفموي والتثقيف الوقائي والمعالجة المبكرة تعزز فرصة كل طفل لأن يكون خالياً من الأمراض السنية التي يمكن تجنبها، والتي يمكن أن تبدأ منذ الولادة مسبِّبة ألماً – إنتاناً – فقد أسنان ومشاكل أخرى.
ويجب أن تتم زيارات رعاية الصحة الفموية عند الأطفال منذ بداية الحياة ويجب أن تكون منتظمة وهي تقي الطفل من الإصابة بآفات سنية سيئة. وتبدأ الرعاية الصحية الفموية للطفل باستشارة صحية فموية للوالدين والتي يجب أن تتضمن فحصاً فموياً وتثقيفياً وقائياً صحياً في الأشهر الستة الأولى من بزوغ السن المؤقت وليس بعد انقضاء الأشهر الـ 12 من العمر. وإن كثيراً من المشاكل الفموية والسنية عسيرة وطويلة العلاج كان من الممكن تفاديها أو تصحيحها بشكل سهل فيما لو قام الأهل بعرض طفلهم على طبيب أسنان واستشارته، ولأهمية ذلك صار هناك اختصاص كامل يُدعى: طب أسنان الأطفال..

أنتقل الآن بكم إلى حجر الأساس في الموضوع، والعامل المهم في ضرر الأسنان والنسج الداعمة، وهو..
اللويحة الجرثومية ( Plaque ) : وهي تتركب من 80% من ماء ومواد عضوية و 20% مواد لا عضوية, و تشكل الجراثيم حوالي 70% من المواد العضوية واللاعضوية. ويعتمد تشكل اللويحة على مجموعة من العوامل؛ هي : المحيط الخارجي - الوقت - الغذاء - واللعاب. واللويحة إما أن تكون فوق لثوية (و/ أو) تحت لثوية.

إذاً؛ اللويحة هي الأساس في:
1- حدوث النخر السني. 2- تشكل القلح ( Calculus ) فوق اللثوي وتحت اللثوي. 3- أمراض النسج الداعمة.
وهي تختار ثلاثة أماكن لتوضعها :
1- المسافات بين السنية. 2- الوهاد والميازيب. 3- أعناق الأسنان.

وهكذا أعزائي فإن اللويحة الجرثومية هي توضعات طرية تـُشاهَد ملتصقة على سطوح الأسنان والتعويضات الثابتة والمتحركة في الفم، حيث أنها تتطور وتظهر خلال ساعات من غياب إجراءات الصحة الفموية أو التنظيف الغريزي. أما القلح فهو لويحة جرثومية متكلسة، ويتشكل القلح بعد عدة أيام من بقاء اللويحة الجرثومية دون تنظيف. لاحظ القلح في الصورة التالية عند أعناق الأسنان فوق اللثة:

والصورتان التاليتان هي لأحد أنواع التهاب النسج الداعمة المسبَّب باللويحة الجرثومية ( لاحظ تراجع اللثة في الصورة السريرية، وامتصاص العظم السنخي في الصورة الشعاعية البانورامية ):

الآن وبعد أن عرفنا اللويحة الجرثومية وتركيبها هيا بنا ننتقل إلى طرق المحافظة على الصحة الفموية وتنظيف الفم والأسنان...
فمن أساليب العناية الفموية:
1- التفريش. 2- الخيوط السنية. 3- أدوات التنظيف بين السنية (خشبية – بلاستيكية – مطاطية ).
4- الطرق الكيميائية (غسولات – تقنيات الإرواء – معاجين ).

وسأتحدث عنها باختصار،إلا أنني سأفصِّل بعض الشيء في تفريش الأسنان والخيوط السنية لأهميتهما وعدم معرفة الكثير من الناس بطريقة الاستعمال الصحيح لهما..

أولا ً – تفريش الأسنان Tooth brushing :
هناك درجات خشونة مختلفة لأشعار فرشاة الأسنان Toothbrush، ويجب اختيار النوع الطري (soft) كي لا ترض اللثة أو تسحل سطوح الأسنان والتعويضات السنية.. وأؤكد على ضرورة استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر، وهناك فراشي خاصة صنعت بتصاميم مختلفة لتفي بالاحتياجات الخاصة للأطفال الصغار والأشخاص الحاملين لأجهزة تقويمية أو تعويضات ثابتة أو للمعاقين جسدياً أو عقلياً، ومنها مثلا ً فراشي الأسنان الكهربائية المستعملة للحالات السابقة، ولرأسها العامل عدة أشكال وتصاميم..

هل الموضوع سلس حتى الآن؟!! أرجو ذلك.. كما أرجو منكم أعزائي أن تعطوني انتباهكم الآن، لأن ما يلي هو أهم ما في البحث، ويكفيني أن تعرفوا وتعلـِّموا مَن حولكم طريقة تفريش الأسنان الصحيحة، واستخدام الخيوط السنية، وتطبقوا ذلك عملياً، لأن الكثير من الناس يفرِّشون أسنانهم باستمرار ورغم ذلك تراهم مصابين بالنخور والتهابات اللثة لأنهم للأسف لم يتعلموا ويستعملوا الطريقة الصحيحة لذلك..

- يُتبـَــــع -

الموضوع خييييييييييييييييييييييلة ...الله يعطيك ألف عافية أخي غريب...

هه بلشنا نشوف حركة بالمنتدى

الله يعطيك ألف عافة أخ عبدالحليم
والله رايد أتعرف عليك رح أطلب من علي هيك
من فترة كنت مع طبيب أسنان صديق للعائلة وعبسأله عن هالموضوع وبسبب ضيق الوقت ما تكلمنا إلا القليل
وهاي أنت جاوبتني
ألف شكر

أخي العزيز وسام..
شكراً لك على ردك وإطرائك الكبير، وعلى موضوع الانحسار اللثوي الرائع..

أهلاً أخي dr.mohi.. والبركة في كل أعضاء المنتدى، وبالتعاون بإذن الله نستفيد ونفيد جميعاً..
شكراً لك..

أخي mr.yellow.. شكراً لك على ردك وكلامك الجميل، والحمد لله أن الموضوع جاء مجيباً على تساؤلاتك..
يشرفني فعلا ً أن أتعرف عليك شخصياً.. والأيام قادمة، فإن شاء الله سنتعرف على بعضنا حين أرجع إلى سورية..

السلام عليكم ........

الله يعطيك ألف عافية اخي الغريب عالموضوع جدا هام وذو فائدة كبيرة.
كان عندي الكثير من التعليقات والاستفسارات ... لكن بما أن تناقشنا -بين بعض- بمعظمها فما رح ارجع اكتبها واوردها.

بس رح قول ان هي نفس فرشايتي تماماً وعم بنتظر تضيف الجنتمل وومن لهدول:

للمعاقين جسدياً أو عقلياً، ومنها مثلا ً فراشي الأسنان الكهربائية المستعملة للحالات السابقة، ----- والكبار والصغار بالسن والكسالى

والسلام عليكم

إلى كيلوبترا .. بتمنى إنك توردي استفساراتك هون مشان الكل يستفيد من المعلومات ، لأنو عن جد موضوع كتير هام .. وهو أساس الوقاية من كللللللللل أمراض النسج الداعمة .. يعني ببطل الواحد يروح عند دكتور سنان إذا بيطبق هذا الكلام

ونحن تحت تصرفك لأي استفسار ..

وشكراً لاهتمامك ...

وعم بنتظر تضيف الجنتمل وومن لهدول:

مابظن غريب رح يضفلون شي (( Indulging in waking dreams))
حاولي تنقيلك شي فئة من المجموعة اللي زاكرها

أخت كليوبترا.. حفظ الله لك فرشاتكِ ولكل الذين ذكرتُ أنهم يستخدمونها..
أما عن إضافة اسم جنتل وومان، فليس لدي مانع لإضافته لكن الأمانة العلمية ترفض ذلك.. ما رأيك يا No Body؟
لكني سأعتبرها أنا كذلك..

وسام فعلا ً الموضوع مهم.. وأنا أوافق أن يطبقه كل الناس ولو لم يأتوا إلى طبيب الأسنان، لأنهم حينها سيأتون لكي يفحصوا أسنانهم ويطمئنواعليها، حيث سيكون الناس حينها على قدر كبير من الوعي والعناية الصحية الفموية..
أرجو أن يأتي هذا اليوم قريباً..

السلام عليكم ...

وسام مزبوط كلامك مشان الاستفادة العامة .. أنا كنت عم بستفسر أكتر عن "أدوات التنظيف بين السنية " وهل هي ضرورية فعلاً, وأكدلي "غريب" أن عالأقل يجب استخدام الخيط مرة كل يومين (كحد أدنى) بسبب تشكل لويحة يمكن ما نلاحظها بشكل مباشر.
مو هيك مزبوط انا فهمت ؟ وكمان قلي أكب الخيط يلي صار عندي 3 سنين وجيب علبة جديدة.
كمان تحدثنا عن تفريش اللسان , وقلي عن أهميته:

لإزالة الجراثيم والفطور وبقايا الطعام العالقة به وبالتالي حمايته، وبنفس الوقت التقليل من رائحة الفم..

عمو No Body أصلاً أنا بستخدم فرشاة الكهربا لأن بتعمل تحريك للثة (مساج) أكتر من غيرها, وبالتالي بتحسن الدورة الدموية فيها ووصول الغذاء لجميع الخلايا !

أخي الغريب ......... الله يعلي مقدارك يا رب ......... خلص وصل !!

والسلام عليكم

اليكم بعض الفلاشات المتعلقة بالموضوع

طريقة تنظيف الاسنان بالفرشاة

طريقة تنظيف الاسنان بالخيط

طريقة تنظيف الاسنان عند الطبيب(هي وحدة من اسراركون اطلعنا عليها )

واخيرا لن انسى المصدر اتمنى الفائدة

المشاركة الأصلية بواسطة etoil de la mer

اليكم بعض الفلاشات المتعلقة بالموضوع

طريقة تنظيف الاسنان بالفرشاة

طريقة تنظيف الاسنان بالخيط

طريقة تنظيف الاسنان عند الطبيب(هي وحدة من اسراركون اطلعنا عليها )

واخيرا لن انسى المصدر اتمنى الفائدة

جزاكِ الله خيراً أختي etoil de la mer على الفلاشات المفيدة..
وعموماً فإن في هذا الموقع العديد من الفلاشات الجميلة والمفيدة في طب الأسنان، والتي سأضعها قريباً إن شاء الله في المنتدى..
شكراًً لكِ، وبالتوفــيق..