الوقــــــايـــــة الصحيــــــة الفمويــــــة
Oral Health Prevention

ملاحظة: إذا كنت طالب طب أو غير ذلك؛ فإن هذه المعلومات هامة جداً لك..
وإذا كنت طالب طب أسنان؛ فقد تكون أكثر هذه المعلومات مكررة عليك، لكن إن كانت لديك أي إضافة مهمة إلى الموضوع فلا تبخل بها علينا..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أهلا ً بكم إخوتي وأخواتي في هذا الموضوع الأساسي والهام جداً في أساسيات الصحة الفموية.. وقد حاولتُ فيه أن أختصر وأوضِّح بالصور قدر الإمكان.. أرجو أن يعجبكم وتستفيدوا منه.. وإذا لم تفهموا المقصود بأي مصطلح، أو كان لديكم أي استفسار فأنا جاهز للمساعدة..

أحب أن أبدأ بمثل عربي يقول: "درهم وقاية خير من قنطار علاج"، ومن هذا المَثل أنطلق في موضوعي هذا، فكيف تتم الوقاية من أمراض الأسنان والنسج الداعمة؟
إنها تكون باتباع عدة خطوات، وهي :
- زيادة مقاومة المضيف.
- الإقلال من عدد الجراثيم الموجودة بتماس مع الأسنان وذلك الاهتمام بالصحة الفموية.
- الترشيد الغذائي وذلك بالإقلال من تناول المواد السكرية بين وجبات الطعام.
- التقليل من مدة التصاق المواد الطعامية بالأسنان وذلك بالإقلال من تناول هذه المواد بين الوجبات.
- اتباع نظام غذائي دقيق والإكثار من الأطعمة ذات الألياف مما يفيد في تنظيف الأسنان.
- استخدام الطرق الميكانيكية والكيميائية في السيطرة على اللويحة الجرثومية.
- استخدام الفلور جهازياَ وموضعياً.
- تطبيق المواد السادة للوهاد والميازيب.

حسناً؛ لكن قبل أن أدخل في صلب الموضوع أحب أن أشير باختصار إلى شيء هام جداً وهو الرعاية الصحية الفموية عند الطفل:
حيث إن الفحص الفموي والتثقيف الوقائي والمعالجة المبكرة تعزز فرصة كل طفل لأن يكون خالياً من الأمراض السنية التي يمكن تجنبها، والتي يمكن أن تبدأ منذ الولادة مسبِّبة ألماً – إنتاناً – فقد أسنان ومشاكل أخرى.
ويجب أن تتم زيارات رعاية الصحة الفموية عند الأطفال منذ بداية الحياة ويجب أن تكون منتظمة وهي تقي الطفل من الإصابة بآفات سنية سيئة. وتبدأ الرعاية الصحية الفموية للطفل باستشارة صحية فموية للوالدين والتي يجب أن تتضمن فحصاً فموياً وتثقيفياً وقائياً صحياً في الأشهر الستة الأولى من بزوغ السن المؤقت وليس بعد انقضاء الأشهر الـ 12 من العمر. وإن كثيراً من المشاكل الفموية والسنية عسيرة وطويلة العلاج كان من الممكن تفاديها أو تصحيحها بشكل سهل فيما لو قام الأهل بعرض طفلهم على طبيب أسنان واستشارته، ولأهمية ذلك صار هناك اختصاص كامل يُدعى: طب أسنان الأطفال..

أنتقل الآن بكم إلى حجر الأساس في الموضوع، والعامل المهم في ضرر الأسنان والنسج الداعمة، وهو..
اللويحة الجرثومية ( Plaque ) : وهي تتركب من 80% من ماء ومواد عضوية و 20% مواد لا عضوية, و تشكل الجراثيم حوالي 70% من المواد العضوية واللاعضوية. ويعتمد تشكل اللويحة على مجموعة من العوامل؛ هي : المحيط الخارجي - الوقت - الغذاء - واللعاب. واللويحة إما أن تكون فوق لثوية (و/ أو) تحت لثوية.

إذاً؛ اللويحة هي الأساس في:
1- حدوث النخر السني. 2- تشكل القلح ( Calculus ) فوق اللثوي وتحت اللثوي. 3- أمراض النسج الداعمة.
وهي تختار ثلاثة أماكن لتوضعها :
1- المسافات بين السنية. 2- الوهاد والميازيب. 3- أعناق الأسنان.

وهكذا أعزائي فإن اللويحة الجرثومية هي توضعات طرية تـُشاهَد ملتصقة على سطوح الأسنان والتعويضات الثابتة والمتحركة في الفم، حيث أنها تتطور وتظهر خلال ساعات من غياب إجراءات الصحة الفموية أو التنظيف الغريزي. أما القلح فهو لويحة جرثومية متكلسة، ويتشكل القلح بعد عدة أيام من بقاء اللويحة الجرثومية دون تنظيف. لاحظ القلح في الصورة التالية عند أعناق الأسنان فوق اللثة:

والصورتان التاليتان هي لأحد أنواع التهاب النسج الداعمة المسبَّب باللويحة الجرثومية ( لاحظ تراجع اللثة في الصورة السريرية، وامتصاص العظم السنخي في الصورة الشعاعية البانورامية ):

الآن وبعد أن عرفنا اللويحة الجرثومية وتركيبها هيا بنا ننتقل إلى طرق المحافظة على الصحة الفموية وتنظيف الفم والأسنان...
فمن أساليب العناية الفموية:
1- التفريش. 2- الخيوط السنية. 3- أدوات التنظيف بين السنية (خشبية – بلاستيكية – مطاطية ).
4- الطرق الكيميائية (غسولات – تقنيات الإرواء – معاجين ).

وسأتحدث عنها باختصار،إلا أنني سأفصِّل بعض الشيء في تفريش الأسنان والخيوط السنية لأهميتهما وعدم معرفة الكثير من الناس بطريقة الاستعمال الصحيح لهما..

أولا ً – تفريش الأسنان Tooth brushing :
هناك درجات خشونة مختلفة لأشعار فرشاة الأسنان Toothbrush، ويجب اختيار النوع الطري (soft) كي لا ترض اللثة أو تسحل سطوح الأسنان والتعويضات السنية.. وأؤكد على ضرورة استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر، وهناك فراشي خاصة صنعت بتصاميم مختلفة لتفي بالاحتياجات الخاصة للأطفال الصغار والأشخاص الحاملين لأجهزة تقويمية أو تعويضات ثابتة أو للمعاقين جسدياً أو عقلياً، ومنها مثلا ً فراشي الأسنان الكهربائية المستعملة للحالات السابقة، ولرأسها العامل عدة أشكال وتصاميم..

هل الموضوع سلس حتى الآن؟!! أرجو ذلك.. كما أرجو منكم أعزائي أن تعطوني انتباهكم الآن، لأن ما يلي هو أهم ما في البحث، ويكفيني أن تعرفوا وتعلـِّموا مَن حولكم طريقة تفريش الأسنان الصحيحة، واستخدام الخيوط السنية، وتطبقوا ذلك عملياً، لأن الكثير من الناس يفرِّشون أسنانهم باستمرار ورغم ذلك تراهم مصابين بالنخور والتهابات اللثة لأنهم للأسف لم يتعلموا ويستعملوا الطريقة الصحيحة لذلك..

- يُتبـَــــع -

الله يعطيك ألف عافية أخ غريب .. مو معقول انا كل هل فترة وهلأ حتى قريت الموضوع ..

أو التنظيف الغريزي

شو المقصود بالتنظيف الغريزي ؟
في عندي سؤال تاني : كيف بدنا نتخلص من القلح ؟
وشكرًا كتير كتير ..
والسلام عليكم

المشاركة الأصلية بواسطة BigBoss

الله يعطيك ألف عافية أخ غريب .. مو معقول انا كل هل فترة وهلأ حتى قريت الموضوع ..

شو المقصود بالتنظيف الغريزي ؟
في عندي سؤال تاني : كيف بدنا نتخلص من القلح ؟
وشكرًا كتير كتير ..
والسلام عليكم

أهلا ً أخي BigBoss، والمهم أنك قرأت الموضوع ولو متأخراً..
بالنسبة لأسئلتك فالتنظيف الغريزي: هو حركات ذاتية يقوم بها اللسان والخدان لتنظيف الفم من فضلات الطعام وإخراجها من بين الأسنان..
أما القلح فيجب لإزالته الحفاظ أولا ً على الصحة الفموية أي التفريش الصحيح والمستمر إضافة إلى إجراء تقليح عند طبيب الأسنان، أي إزالة القلح من فوق سطوح الأسنان باستعمال أدوات خاصة، ويساعدك في فهم التقليح الفلاش الذي وضعته الأخت etoil de la mer في هذا الموضوع، وهو:
طريقة إجراء التقليح..
وبالتوفــيق..

وأنا كمان كتير بعتذر لأني وقت إللي إنت نزلت الموضوع كنت أنا مقطوع عن المنتدى.. بس يللا المهم قرأته وماروحت على حالي هالفائدة.. على كل حال بدي بس انوه على شغلة بسيطة.. وهي الحذر من الاعتماد على المضامض الحاوية على الكلور هيكسيدين لأن الاستعمال الطويل لها يؤدي إلى تصبغات سنية وكذلك تصبغات على اللسان ويصبح ما يسمى باللسان المشعر .. حيث أن الكلور هيكسيدين يعنل طبقة على الأسنان بعد استعماله وهذه الطبقة قابلة للتصبغ .. لذلك نحن نصفه للمرضى الذين عندهم التهاب لثة أو في سياق علاج التهاب النسج الداعمة وأنا شخصياً أنصح المريض بألا يشتري عبوة أخرى عند انتهاء الأولى إلا باستشارتي..
وفي ملاحظة تانية .. أنا وأخيراً لقيت بالسوق فرشاية الـ Extra Fine إللي قال عنها الدكتور مازن .. وفيها الأشعار ناعمة وكل شعرة مقسومة في نهايتها إلى شعيرات أنعم..وهي الفرشاة المثالية..
وشكراً جزيلاً يا أخ عبد الحليم على هذه المعلومات

أهلا ً محمد.. المهم أنك وصلت أخيراً لنستفيد من معلوماتك أيضاً..
شكراً لك على توضيح التأثيرات الجانبية للكلورهكسيدين..
أما عن فراشي الأسنان الـ Extra Fine فهي متوفرة في البلد لكن المشكلة أن بعض الصيادلة لا يحضرون إلا ما يعجبهم ، لكنها موجودة في عدة أماكن..

الموضوع اكثر من رائع مع جزيل الشكر