6) المخلص

لقد وضعت فلسفة جديدة: ألاّ يساورني القلق إلاّ بشأن كل يوم بيومه .... (شارلز م.شولز)

أصحاب الشخصية (6) تحركهم الحاجة إلى الشعور بالأمان. الذين يعانون منهم من الخوف المرضي يشعرون بالخوف بشكل واضح وينشدون الاستحسان وقبوله... أما أصحاب الشخصية (6) الذين لا يعانون من تلك المشكلة فيستطيعون مواجهة خوفهم.كلا المظهرين قد يلتقيان في الشخص نفسه.

aj078.jpg

أفضل ما يمكن أن تكون عليه الشخصية (6): وفية، محببة إلى النفس، مراعية لحاجات الآخرين، ودودة، ذات قلب رقيق، لديها حسّ الفكاهة، عمليّة، ميالة إلى مساعدة الآخرين، ولديها حس بالمسؤولية.
أسوأ ما يمكن أن تكون عليه الشخصية (6): مغالية في تيقظها، تميل إلى فرض سيطرتها على الآخرين، لا يمكن توقع أفعالها أو ردّات فعلها، تميل إلى الانتقاد، لديها جنون الاضطهاد، متأهبة للشجار والدفاع عن نفسها، متحجّرة، مهزومة نفسياً حتى قبل أن تجرّب أي شيء، سريعة الغضب.



كيف تتفاهمون معي
تحدثوا معي بصورة مباشرة وواضحة.
أصغوا إليّ بانتباه.
لا توجهوا إليّ اللوم بسبب شعوري بالقلق.
تابعوا الأمور معي حتى النهاية.
طمئنوني بقولكم إن الأمور تسير بيننا على ما يرام.
اضحكوا وامزحوا معي.
ادفعوني برفق نحو تجارب جديدة.
حاولوا ألاّ تبالغوا في انفعالاتكم أمام ردّات فعلي المبالغ فيها.

aj077.jpg

العلاقات
حسنات الشخصية (6) إنهم ودودون مرحون أوفياء منفتحون قادرون على مساندة الآخرين نزهاء عادلون وجديرون بالثقة.
سيئات الشخصية (6) إنهم مشكّكون ميّالون إلى السيطرة على الآخرين متصلبون وساخرون إنهم ينسحبون أو يتصرفون بعنف إذا ما شعروا بأنهم مهدّدون.



ما يعجبني في شخصيتي
أتحمل مسؤولياتي تجاه أسرتي وأصدقائي وأخلص لهم.
أنا شخص مسؤول وأعمل بجد.
أنا أتعاطف مع الناس.
أنا أتمتع بالذكاء والروح المرحة.


ما يعجبني في كوني لا أعاني من الخوف المرضي
لست شخصاً تقليدياً.
أواجه الخطر بشاعة.
أتكلّم بشكل صريح ومباشر وأثبت نفسي.


ما يغيظني في شخصيتي
أنا لا أجد أي فكرة جيدة بالمطلق أو سيئة بالمطلق. ففي كل مرة أحاول فيها تنظيم أفكاري أجد لكل شيء سيئات وإيجابيات.
خوفي من الفشل يجعلني أؤجل الأمور إلى وقت لاحق فأنا لا أشعر بالثقة بالنفس.
أخشى أن يتخلى عني الآخرون وأن يستغلوني.
أنهك نفسي لكثرة ما أصاب بالقلق وأبقى في حالة ترقب خوفاً من أي خطر محتمل.

aj079.jpg

في العمل أحب السير وفق نظام محدد لكي أقوم بكل الأمور كما يجب.
أنتقد نفسي بشدة إذا لم أقم بما علي وفق المستوى الذي أتوقعه.

aj080.jpg

يتبع في المشاركة رقم 2

يالله تابع ويعطيك الف عافية...

- أشعر بالتوتر عندما أكون برفقة بعض الأشخاص الذين يملكون سلطة ما.نعم
2- غالباً ما يعذبني الشك.لا
3- أحب أن تكون لدي تعليمات واضحة وأن أعرف موقعي بالتحديد.نعم
4- أنا دوماً متنبّه تحسباً لأي خطر.نعم
5- آخذ الأمور بجدية مبالغ بها.لا
6- أمضي وقتي وأنا أبحث عما يمكن أن يجعل الأمور تسوء.لا
7- غالباً ما أعتبر الانتقاد بمثابة تهجّم.لا
8- غالباً ما أشعر بهاجس معرفة ما يفكر به شريكي.نعم
9- أنا قادر على العمل بكد.نعم
10- يقول أصدقائي عني إنني مخلص، شفوق وأحب المساعدة.نعم
11- يُقال لي أنّ لديّ حس الفكاهة.نعممم
12- أتبع الأنظمة بحرفيتها( ميزة المصابين بالخوف المرضي) أو أخالفها في أغلب الأحيان (ميزة معاكسة للإصابة بالخوف المرضي).لا
13- كلما أحسست بالضعف في علاقاتي العاطفية كلما أصبحت قلقاً وسريع الغضب.نعم
14- أميل إما إلى تأجيل الأمور إلى الغد وإما إلى الإقدام بشجاعة حتى أمام الخطر.نعم
15- إذا أراد الآخرون دفعي إلى القيام بعمل ما بواسطة التملّق، فسرعان ما اكتشف الأمر.نعم
16- أحب الأشياء التي يمكن توقع حدوثها.نعم
17- قضيت بنفسي على النجاح الذي حققته.لا
18- أنا قادر على مساندة الآخرين رغم كل العقبات.نعم
19- النظام والنظافة يجعلانني أشعر بأنني قادر على التحكم بحياتي بشكل أفضل.نعم
20- لا أحب الادّعاء لدى الآخرين.نعم

14