6) المخلص

لقد وضعت فلسفة جديدة: ألاّ يساورني القلق إلاّ بشأن كل يوم بيومه .... (شارلز م.شولز)

أصحاب الشخصية (6) تحركهم الحاجة إلى الشعور بالأمان. الذين يعانون منهم من الخوف المرضي يشعرون بالخوف بشكل واضح وينشدون الاستحسان وقبوله... أما أصحاب الشخصية (6) الذين لا يعانون من تلك المشكلة فيستطيعون مواجهة خوفهم.كلا المظهرين قد يلتقيان في الشخص نفسه.

aj078.jpg

أفضل ما يمكن أن تكون عليه الشخصية (6): وفية، محببة إلى النفس، مراعية لحاجات الآخرين، ودودة، ذات قلب رقيق، لديها حسّ الفكاهة، عمليّة، ميالة إلى مساعدة الآخرين، ولديها حس بالمسؤولية.
أسوأ ما يمكن أن تكون عليه الشخصية (6): مغالية في تيقظها، تميل إلى فرض سيطرتها على الآخرين، لا يمكن توقع أفعالها أو ردّات فعلها، تميل إلى الانتقاد، لديها جنون الاضطهاد، متأهبة للشجار والدفاع عن نفسها، متحجّرة، مهزومة نفسياً حتى قبل أن تجرّب أي شيء، سريعة الغضب.



كيف تتفاهمون معي
تحدثوا معي بصورة مباشرة وواضحة.
أصغوا إليّ بانتباه.
لا توجهوا إليّ اللوم بسبب شعوري بالقلق.
تابعوا الأمور معي حتى النهاية.
طمئنوني بقولكم إن الأمور تسير بيننا على ما يرام.
اضحكوا وامزحوا معي.
ادفعوني برفق نحو تجارب جديدة.
حاولوا ألاّ تبالغوا في انفعالاتكم أمام ردّات فعلي المبالغ فيها.

aj077.jpg

العلاقات
حسنات الشخصية (6) إنهم ودودون مرحون أوفياء منفتحون قادرون على مساندة الآخرين نزهاء عادلون وجديرون بالثقة.
سيئات الشخصية (6) إنهم مشكّكون ميّالون إلى السيطرة على الآخرين متصلبون وساخرون إنهم ينسحبون أو يتصرفون بعنف إذا ما شعروا بأنهم مهدّدون.



ما يعجبني في شخصيتي
أتحمل مسؤولياتي تجاه أسرتي وأصدقائي وأخلص لهم.
أنا شخص مسؤول وأعمل بجد.
أنا أتعاطف مع الناس.
أنا أتمتع بالذكاء والروح المرحة.


ما يعجبني في كوني لا أعاني من الخوف المرضي
لست شخصاً تقليدياً.
أواجه الخطر بشاعة.
أتكلّم بشكل صريح ومباشر وأثبت نفسي.


ما يغيظني في شخصيتي
أنا لا أجد أي فكرة جيدة بالمطلق أو سيئة بالمطلق. ففي كل مرة أحاول فيها تنظيم أفكاري أجد لكل شيء سيئات وإيجابيات.
خوفي من الفشل يجعلني أؤجل الأمور إلى وقت لاحق فأنا لا أشعر بالثقة بالنفس.
أخشى أن يتخلى عني الآخرون وأن يستغلوني.
أنهك نفسي لكثرة ما أصاب بالقلق وأبقى في حالة ترقب خوفاً من أي خطر محتمل.

aj079.jpg

في العمل أحب السير وفق نظام محدد لكي أقوم بكل الأمور كما يجب.
أنتقد نفسي بشدة إذا لم أقم بما علي وفق المستوى الذي أتوقعه.

aj080.jpg

يتبع في المشاركة رقم 2

aj082.jpg

الشخصية "6" في الطفولة
غالباً ما يكونون ودّيين ممتعين وجديرين بالثقة أو ساخرين متسلطين وعنيدين (ويمكن أن تجتمع هذه الصفات كلها في شخص واحد).
غالباً ما يشعرون بالقلق ومبالغون في تيقظهم كما يستبقون الخطر.
غالباً ما يتحالفون مع الصديق المفضل أو مع أحد الوالدين ليواجهوا فريقاً آخر: "فريقنا ضد فريقهم".
غالباً ما يفتشون عن جماعة وعن سلطة تحميهم و/أو يشككون بالسلطة ويثورون عليها.
غالباً ما يتم إهمالهم وإساءة معاملتهم. وغالباً ما تكون أسرهم غريبة الأطوار أو تعاني من مشكلة الإدمان أو يحمّلون أنفسهم مسؤولية خوفهم من والد (أو والدة) مصاب بقلق مرضي.

aj083.jpg

الشخصية "6" في دور الأهل
بصورة عامة يحبون أطفالهم ويهتمون بهم جيداً كما أنهم يحرصون حرصاً شديداً على إتمام واجباتهم تجاه أولادهم.
يترددون أحياناً في إعطاء أولادهم استقلاليتهم.
يخافون أكثر مما ينبغي أن يصاب أولادهم بالأذى.
يصعب عليهم رفض أي طلب لأبنائهم أو وضع حدود لتصرفاتهم ومتطلباتهم.



الشخصية "6" في المهنة
بالرغم من أن أصحاب الشخصية (6) يمكنهم أن يعملوا في كافة المجالات إلا أن المجال القضائي غالباً ما يجذبهم كذلك المجال العسكري أو النقابي والأكاديمي. غالباً ما يحبون العمل ضمن فريق. وهم كثر في حقول الصحة والتعليم والتربية.
أصحاب الشخصية (6) الذين لا يعانون من الخوف المرضي يتخذون لهم أحياناً أعمالاً تنطوي على مخاطر. أولئك الذين يميلون إلى رفض أي سلطة عليهم يشعرون أكثر بالسعادة بصورة عامة عندما يعملون لحسابهم الخاص.
إذا لم يشعر أصحاب الشخصية (6) بالرضا في وظيفتهم فهناك احتمال بأن يثوروا على وضعهم أو أن يتصرفوا بتصنع ورياء.

aj084.jpg

الشخصية (6) في أوقات الفراغ
أصحاب الشخصية (6) لديهم الكثير من الطاقة وهم مشغولون في معظم الأحيان. بالإضافة إلى قيامهم بالنشاطات التي يقوم بها أصحاب الفئات الأخرى فهم غالباً ما يحبون القيام بتمارين جسدية والخروج إلى الطبيعة. يشارك بعضهم في جمعيات تساعد المحرومين.
أما أولئك الذين لا يعانون من الخوف المرضي بينهم فيقومون بنشاطات خطيرة أو ينخرطون في المجموعات المتمردة.

aj085.jpg

آراء في الشخصية 6

(لاشيء يمكنه أن يفوت النقيب هولمز! فهو الذي وجد أكبر عدد من المجرمين في الدائرة كلها).
(إنه المدير الأكثر أمانة والأكثر استحقاقاً للثقة والأكثر كدّاً في العمل بين كل من عملوا في شركتي. حس الفكاهة المذهل الذي يتمتع به يساعدنا على البقاء في حالة نفسية جيدة).
(لقد كان أستاذاً ممتازاً. بفضل اهتمامه وتفهمه تمكنت من العمل بجهد والدخول في جامعة جيدة).
(إنها صديقة ذكية وفيّة تستحق محبة الناس لم يحدث أن أخلفت بوعد قطعته أو تأخرت عن مساندتي عندما أكون بحاجة إليها).

aj086.jpg

يتبع في المشاركة رقم 3

لكي تكون على اطلاع عما سأتحدث عنه اقرأ مقدمة موضوع الشخصيات التسع (المشاركة رقم 3)

الأجنحة

يمكن أن تذوب شخصيتك في الفئتين الواقعتين على كل جهة من فئتك أو أن تتأثر بهما. وقد تتغير كلياً في بعض الأحيان بسبب تأثير جناح قوي عليها.
الشخصية (6) التي تتأثر أكثر بالشخصية (5) تميل أكثر نحو الانطوائية، حب الثقافة، الحذر والبعد عن الآخرين.
الشخصية (6) التي تتأثر أكثر بالشخصية (7) تميل أكثر نحو الانفتاح، النشاط، الاهتمام بالأمور المادية والتصرف بحيوية وانفعالية وعصبية.

aj087.jpg

حركته على رسم الشخصيات

وفقاً لخطوط الرسم تتجه الشخصية (6) نحو الشخصية (9) من جهة ونحو الشخصية(3) من جهة أخرى. إنها تتجه نحو الناحية الإيجابية للشخصية (9) عندما تشعر بالأمان ويمكنها أيضاً أن تكتسب بوعي منها هذه الصفات الإيجابية. كما أنها تتجه نحو الناحية السلبية للشخصية (3) عندما تتعرض للضغط النفسي لكن يمكنها أن تسعى واعية إلى تجنب هذه المزايا السلبية.


عندما تتجه الشخصية (6) نحو الجانب الإيجابي للشخصية (9):
تظهر تعاطفاً أكثر نحو الآخرين.
تصبح نظرتها للأمور أشمل.
تأخذ الحياة بجدية أقل وتطلق طاقاتها.
تعتمد بصورة أكبر على قراراتها الذاتية.
عندما تتجه الشخصية (6) نحو الجانب السلبي للشخصية (9):
تميل إلى الإدمان على المخدرات وعلى مشاهدة التلفزيون، القراءة، تناول الطعام والإكثار من النوم، وذلك من أجل وضع حد لهواجسها.
تحلّق في الغيوم وتغدو شاردة ولا مبالية.


عندما تتجه الشخصية (6) نحو الجانب السلبي للشخصية (3):
تتخلص من القلق الشديد عن طريق القيام بنشاط مستمر وقد تصبح مدمنة على العمل.
تعيش كما لو أنها تمثل دوراً ما لا يشبه شخصيتها الحقيقية أو تعتمد صورة أو قناعاً لكي تشعر بالأمان أكثر.
تكذب على نفسها لتحمي نفسها أو لتحرز تقدماً.
عندما تتجه الشخصية (6) نحو الجانب الإيجابي للشخصية (3):
تتصرف بثقة وبشكل فعّال.

يتبع في المشاركة رقم 4

الثقة بالنفس
اسعَ لأن تكون برفقة أشخاص يتقبلونك يشجعونك ويستحقون ثقتك.
انتبه جيداً للأشياء الإيجابية التي يقولها الآخرون وحاول أن تصدقها.
تذكّر دائماً أن بإمكانك أن تتغيّر وأن تتغلّب على مخاوفك وأن تتعلّم كيف تتصرف حين تكون خائفاً.
تذكر أنه لا توجد طريقة واحدة (صحيحة) في الحياة طالما أن ما تفعله يجعلك تشعر برضا داخلي.
هنئ نفسك ولا تنتظر حتى يهنئك الآخرون على ما تفعله.
اكتب لنفسك كلمات أو كلّم نفسك بعبارات مشجّعة تنمّ عن الاهتمام بنفسك.
تذكر أن ارتكاب الهفوات ليس بمسألة خطيرة.

aj088.jpg


العلاقات

أفضّل دوماً أن أؤمن بالجانب الأفضل لدى الشخص ... فهذا يؤدي إلى تجنب الكثير من المشاكل.... روياد كيبلنغ

غالباً ما يبالغ أصحاب الشخصية (6) في رد فعلهم عندما يشعرون بالضغط النفسي. لا تستهينوا بالتأثير السلبي لذلك على الآخرين.
لا تعطِ من ذاتك إلا عندما تكون لديك الرغبة في العطاء وإلاّ فسوف تنهك نفسك.
تأكد إذا كان ما تظنه بالنسبة للآخرين صحيحاً: (هل كنت تفكّر أن ...)؟ أو (هل كنت تفكر بما أظن أنك تفكر به)؟
تعلّم كيف تتعاطى بروح مرحة مع ميلك المبالغ به إلى التيقظ.

aj089.jpg

العمل
عليك أن تعي أنك نشيط وكادح في عملك لذا يجدر بك التركيز على طاقاتك.
قسّم المهام المطلوبة منك إلى مراحل ولا تتقدم إلاّ مرحلة مرحلة.
إذا ما شعرت بأنك مرهق وتعاني من الضغط النفسي لأنك أخذت على عاتقك إنجاز العديد من المهمات في الوقت نفسه أوكل إلى الآخرين القيام بأكبر عدد من هذه المهمات.
كن صبوراً عندما تجد أن الآخرين يعملون وفق وتيرتهم الخاصة لا حسب وتيرتك أنت.

aj090.jpg

القلق الشديد والخوف
ابحث عن أسباب مخاوفك من دون أن تؤنب نفسك لأنك تشعر بالخوف.
تقبّل حالة التردد التي تمر بها فهذه لن تستمر على الدوام.
الجأ إلى التأمل التنفس وإلى تقنيات التخيّل أو اتبع برنامجاً لتخفيض الضغط النفسي.
تخيّل مشهداً يبعث السلام في النفس. عندما تبدأ بالتفكير بهمّ ما تنفّس بعمق وعد إلى المشهد الذي كنت تتخيّله. قم بذلك بشكل منتظم.
لا تتهم نفسك بالكسل إذا ما منحت نفسك استراحة قصيرة.
قم بنشاطات جسدية: رياضية، تمرين، مشي.

ما لا يمكن أن تفعله الشخصية (6)

سماع صوت مألوف خلال الليل من دون أن تعتقد أنه صوت سارق لا صوت الهرة فقط.
مسامحة نفسها لأنها كسرت الإناء المفضل لأفضل أصدقائها.
عدم إجراء استطلاع لآراء الأصدقاء عندما يترتب عليها تغيير المهنة.
الذهاب إلى معالج أو طبيب جديد من دون أن يطلب منه الإطلاع على المراجع التي تُزكيه أي الأشخاص الذين يستطيعون التوصية به أو الإدلاء بمعلومات عنه.
التأكد من أنها قامت بالخيار الصحيح بعد أن تكون قد اشترت غرضاً هاماً.

aj091.jpg

أقنع نفسك بما يلي

الجهوزية تعني أن تثق بما تحمله لك كل لحظة.
أقنع نفسك بأنك قوي وهادئ. وسوف تصل إلى مرادك.
أنا بخير اليوم وسوف أكون بخير غداً.
سأتعلم كيفية الوثوق بقراراتي الخاصة.
يحق لي أن أجازف وأن أرتكب هفوات.

يتبع في المشاركة رقم 5

لتدرك ماهو بيان الشخصية اقرأ المشاركة رقم 4 في مقدمة ... الشخصيات التسع

بيان الشخصية السادسة

اختر الجمل التي كنت لتقولها قبل بلوغك الخامسة والعشرين من العمر ( أو تقولها الآن إن كنت في هذه السن ).
وتذكر دائما ....

لا تجب على الاسئلة كما تشتهي أن تكون شخصيتك وإنما أجب عليها وفقا لما هي شخصيتك عليه

1- أشعر بالتوتر عندما أكون برفقة بعض الأشخاص الذين يملكون سلطة ما.
2- غالباً ما يعذبني الشك.
3- أحب أن تكون لدي تعليمات واضحة وأن أعرف موقعي بالتحديد.
4- أنا دوماً متنبّه تحسباً لأي خطر.
5- آخذ الأمور بجدية مبالغ بها.
6- أمضي وقتي وأنا أبحث عما يمكن أن يجعل الأمور تسوء.
7- غالباً ما أعتبر الانتقاد بمثابة تهجّم.
8- غالباً ما أشعر بهاجس معرفة ما يفكر به شريكي.
9- أنا قادر على العمل بكد.
10- يقول أصدقائي عني إنني مخلص، شفوق وأحب المساعدة.
11- يُقال لي أنّ لديّ حس الفكاهة.
12- أتبع الأنظمة بحرفيتها( ميزة المصابين بالخوف المرضي) أو أخالفها في أغلب الأحيان (ميزة معاكسة للإصابة بالخوف المرضي).
13- كلما أحسست بالضعف في علاقاتي العاطفية كلما أصبحت قلقاً وسريع الغضب.
14- أميل إما إلى تأجيل الأمور إلى الغد وإما إلى الإقدام بشجاعة حتى أمام الخطر.
15- إذا أراد الآخرون دفعي إلى القيام بعمل ما بواسطة التملّق، فسرعان ما اكتشف الأمر.
16- أحب الأشياء التي يمكن توقع حدوثها.
17- قضيت بنفسي على النجاح الذي حققته.
18- أنا قادر على مساندة الآخرين رغم كل العقبات.
19- النظام والنظافة يجعلانني أشعر بأنني قادر على التحكم بحياتي بشكل أفضل.
20- لا أحب الادّعاء لدى الآخرين.

coming soon ... الشخصية السابعة

طلعوا 7 نعم...حسيتها بعيدة شوي هل شخصية
شكراً نوبدي

لقد وضعت فلسفة جديدة: ألاّ يساورني القلق إلاّ بشأن كل يوم بيومه .... (شارلز م.شولز)

مع أني مابحب أحكي بالدين في حياتي اليومية...ولكن أستوقفتني هذه الجملة..والغريب أن شارلز شولز يقول أن هذه الفلسفة جديدة...والأغرب أن يقول أنه من وضعها.......

يقول السيد المسيح: فلا تهتموا فتقولوا: ماذا نأكل؟ أو ماذا نشرب؟ أو ماذا نلبس؟فهذا كله يسعى اليه الوثنيون,وأبوكم السماوي يعلم أنكم تحتاجون الى هذا كله.فاطلبوا أولا ملكوته وبره تزادوا هذا كله. لايهمكم أمر الغد,فالغد يهتم بنفسه.ولكل يوم من العناء مايكفيه.

نرجع للموضوع:

2- غالباً ما يعذبني الشك.

3- أحب أن تكون لدي تعليمات واضحة وأن أعرف موقعي بالتحديد.

8- غالباً ما أشعر بهاجس معرفة ما يفكر به شريكي.

9- أنا قادر على العمل بكد.

10- يقول أصدقائي عني إنني مخلص، شفوق وأحب المساعدة.

11- يُقال لي أنّ لديّ حس الفكاهة.

13- كلما أحسست بالضعف في علاقاتي العاطفية كلما أصبحت قلقاً وسريع الغضب.

14- أميل إما إلى تأجيل الأمور إلى الغد وإما إلى الإقدام بشجاعة حتى أمام الخطر.

15- إذا أراد الآخرون دفعي إلى القيام بعمل ما بواسطة التملّق، فسرعان ما اكتشف الأمر.

16- أحب الأشياء التي يمكن توقع حدوثها.

18- أنا قادر على مساندة الآخرين رغم كل العقبات.

19- النظام والنظافة يجعلانني أشعر بأنني قادر على التحكم بحياتي بشكل أفضل. (ولكني لم أصل ألى مرحلة من النظام ترضيني)

20- لا أحب الادّعاء لدى الآخرين.


13 نعم......أنا أرى نفسي مخلصا ....رغم مايسببه الأمر من مشاكل وألام....لأنو الأخلاص بهالزمن أصبح من الانتيكات...

يسلمو نوبدي عالموضوع..

14 ... وحسيت العدد كتير

3- أحب أن تكون لدي تعليمات واضحة وأن أعرف موقعي بالتحديد.
8- غالباً ما أشعر بهاجس معرفة ما يفكر به شريكي.
9- أنا قادر على العمل بكد.
10- يقول أصدقائي عني إنني مخلص، شفوق وأحب المساعدة.
11- يُقال لي أنّ لديّ حس الفكاهة.
12- أتبع الأنظمة بحرفيتها( ميزة المصابين بالخوف المرضي) أو أخالفها في أغلب الأحيان (ميزة معاكسة للإصابة بالخوف المرضي).
13- كلما أحسست بالضعف في علاقاتي العاطفية كلما أصبحت قلقاً وسريع الغضب.
14- أميل إما إلى تأجيل الأمور إلى الغد وإما إلى الإقدام بشجاعة حتى أمام الخطر.
15- إذا أراد الآخرون دفعي إلى القيام بعمل ما بواسطة التملّق، فسرعان ما اكتشف الأمر.
16- أحب الأشياء التي يمكن توقع حدوثها.
17- قضيت بنفسي على النجاح الذي حققته.
18- أنا قادر على مساندة الآخرين رغم كل العقبات.
19- النظام والنظافة يجعلانني أشعر بأنني قادر على التحكم بحياتي بشكل أفضل.
20- لا أحب الادّعاء لدى الآخرين.

13 نعم
.
.
يعطيك العافية

15 جواب بنعم

معناتا شخصية موجودة بقوة بس جبت معدلات أعلى بشوي بغيرها