اولا انا مهندس كمبيوتر أتعامل معه بكثرة بالطبع
ثانيا ابي كان يعاني من مرض السكر
ثالثا انا اعاني من صغري من :
1- الصداع , وله اوقاته ومناسبات من ضعف التغذية او كثرة التعرض للشمس او خلافه .
2- قصر النظر .


يحدث لي احيانا اني ارى بعد دوام النظر في شئ بتركيز شديد ان ما انظر اليه اصبح واضحا وبعيدا او صغيرا لا ادري كيف رغم ان وجود النظارة من عدمه لا يؤثر في وضوح الرؤية او التفاصيل ولكن اشعر فقط بهذا لفترة بسيطة فأرتاح له لأنه تغيير وأعتبر تحرر من مساحة النظارة المتاحة للرؤية فأرى بذلك مساحة أكبر لا اكثر او أقل , وهذه الحالة تستمر للحظات بعد التنبه لها ثم تختفى .
وهناك ايضا حالات اخرى قد اجدها من نقاط بيضاء او صفراء فيما أراه لحظيا يصاحبها بعضا من عدم التركيز او دوخه بسيطة تشبه تلك التى تصدر عن اللحام نوعا ما .

هذا أول ما اريد له تفسيرا
الشئ الثاني

أحيانا أحس وكأن هناك نزيفا ما في أحد أذني وكذلك توتر وانقباضات عضلية لبعض العضلات لا اراديا في اماكن مختلف من باطن القدم او عضلة لم احركها لفترة طويلة او ما شابه وكأنها تعاني من الخمول تختفي بعض ان اضع يدي عليها فترة واحركها .

وقد اجد على فترات متباعدة لا علاقة لها بذلك احساس غير طبيعي بنبضات القلب فقط ثم تهدئ وحدها بعد فترة وقد يصاحبها ألم بسيط .
ومؤخرا اعاني من بعض النسيان ولكنه ليس بالأهمية فقط لعدم ممارسة الدراسة الجدية .


أتمنى ان اجد ما استطيع ان افهم به هذه الحالات ومعذرة ان لم استطع الايضاح في شئ .

عزيزي الظل العابر...

إن ما تذكره ليس بأعراض مرضية وإنما هي عوارض طبيعية للجسم البشري ، إن تردد هذه العوارض متعلق على الأرجح بنمط حياتك اليومية وتركيبتك البنوية ... لعل الزواج يخفف من متاعبك ...

شكرا جزيلا على حسن الاهتمام .

يحدث لي احيانا اني ارى بعد دوام النظر في شئ بتركيز شديد ان ما انظر اليه اصبح واضحا وبعيدا او صغيرا لا ادري كيف رغم ان وجود النظارة من عدمه لا يؤثر في وضوح الرؤية او التفاصيل ولكن اشعر فقط بهذا لفترة بسيطة فأرتاح له لأنه تغيير وأعتبر تحرر من مساحة النظارة المتاحة للرؤية فأرى بذلك مساحة أكبر لا اكثر او أقل , وهذه الحالة تستمر للحظات بعد التنبه لها ثم تختفى .
وهناك ايضا حالات اخرى قد اجدها من نقاط بيضاء او صفراء فيما أراه لحظيا يصاحبها بعضا من عدم التركيز او دوخه بسيطة تشبه تلك التى تصدر عن اللحام نوعا ما .

هذه أمور عادية ، وربما كانت مرتبطة بالستريس والإرهاق ... وليست مرضية ...

أحيانا أحس وكأن هناك نزيفا ما في أحد أذني وكذلك توتر وانقباضات عضلية لبعض العضلات لا اراديا في اماكن مختلف من باطن القدم او عضلة لم احركها لفترة طويلة او ما شابه وكأنها تعاني من الخمول تختفي بعض ان اضع يدي عليها فترة واحركها .

وقد اجد على فترات متباعدة لا علاقة لها بذلك احساس غير طبيعي بنبضات القلب فقط ثم تهدئ وحدها بعد فترة وقد يصاحبها ألم بسيط .
ومؤخرا اعاني من بعض النسيان ولكنه ليس بالأهمية فقط لعدم ممارسة الدراسة الجدية .

وهذه أيضا أعراض تنتج عن هرمونات الستريس ...

حاول أن تريح جسمك وأن تتجنب كل ما من شأنه أن يرفع الادرينالين في دمك ...

وإذا لم تقتنع بإمكانك إجراء بعض التحاليل والصور لتريح بالك ...

أخي السائل
هل من الممكن أن تخبرنا عن طولك و وزنك؟
هل أحسست بتغير في سمعك في الأذن التي تشعر بها بالنزيف الداخلي؟ هل ازداد أم نقص السمع في أي من الأذنين أم لا فرق هناك؟
متى تشعر بنبضات قلبك (في أي وضعية ؟ مستلقي ـ جالس ـ أم بعد تعب عضلي أو صعود الدرج مثلاً؟)
أين تشعر بذلك الألم المصاحب للنبضات؟
بما أنك مهندس كمبيوتر...كم تقدر المدة التي تقضيها أما الحاسب؟ و كم مرة في الأسبوع؟

سنكون ممتنين لك اذا أمهلتنا بالرد و شكراً

حاول أن تريح جسمك وأن تتجنب كل ما من شأنه أن يرفع الادرينالين في دمك ...

هل تعتقد ن هذا نتيجة وجود افراز مفرط للأدرينالين ؟؟
لا ادري ان كان كذلك فهذا ملازمني منذ مدة كبيرة ويكاد يكون منذ الصغر , فهل هذا مرضي ؟؟
توقعت بالفعل ان يكون كذلك بشكل ما ولكن لا ادري كيف التصرف فيه او تقنين هذا الافراط ان كان حدث .

اما بخصوص الراحة فانا اعتبر نفسي مرتاحا جدا حاليا ولا اعتقد ان هناك راحة بأكثر من هذا لأني امارس عملي من المنزل ولا توجود اى عوائق للراحة ابدا فلكما تعبت او اجهدت اذهب فورا لأرتاح , لا انكر اني عندما استغرق في شئ انسى نفسي به ولكن هذا لا يحدث كثيرا .

وإذا لم تقتنع بإمكانك إجراء بعض التحاليل والصور لتريح بالك ...

هذه أحد المشاكل ايضا حتى ان اردت ذلك فانا لا اعرف نوعياتها او مسمياتها لأقوم بها , فمعذرة .

هل من الممكن أن تخبرنا عن طولك و وزنك؟

انا اعتبر طويل نسبيا كما اني اعتبر نحيف ولكن التفاصيل ليست لدي الآن .

هل أحسست بتغير في سمعك في الأذن التي تشعر بها بالنزيف الداخلي؟ هل ازداد أم نقص السمع في أي من الأذنين أم لا فرق هناك؟

لم يصاحب ذلك تغيير في درجة السماع
ولكن فقط لا ادري لماذا لا اشعر به الا عند اتخاذ وضعية معينة وانا اتابع التلفزيون مثلا والعكس لا
وكذلك عندما اتابع لعملي احيانا , ولماذا الأذن اليسرى بالذات مما يجعلني اضع يدي علينا خشية وجود شئ .
في البداية كنت اتوقع ان هذا لمجرد بداية فترة الصيف و ان هذا يؤثر على الشمع بداخلها ولكن مع التقرار بدأت اقلق فقط , وهذا جديد علي عموما .

متى تشعر بنبضات قلبك (في أي وضعية ؟ مستلقي ـ جالس ـ أم بعد تعب عضلي أو صعود الدرج مثلاً؟)

أحيانا وانا واقف واحيانا وانا جالس وليس في كلاهما اى توتر او ضغوطات او جهد كبير مثل صعود الدرج , يجوز بعض الجهد ولكنه ليس بهذه الضخامة واحيانا بدون جهد اصلا .
وهذا ايضا ما اثار انتباهي لذلك , ولكنها تذهب بعد فترة بسيطة .

أين تشعر بذلك الألم المصاحب للنبضات؟

لا استطيع ذكر مكان محدد ولكن هذا يحدث على فترات متباعدة وغير منتظمة ولنقل شهر او اسبوعين ما شابه .

بما أنك مهندس كمبيوتر...كم تقدر المدة التي تقضيها أما الحاسب؟ و كم مرة في الأسبوع؟

كبيرة بصراحة قد تتجاوز 8 ساعات يوميا واحيانا ابتعد عنه تماما للقراءة او دورات خارجية او ما شابه .
يكاد يكون وقتي كله مشغول لا لشئ الا لحبي له فقط .

سنكون ممتنين لك اذا أمهلتنا بالرد و شكراً

لا مشكلة أبدا , شكرا جزيلا لكم .

الظل العابر،

الستريس ليس من الضرورة أن يكون فقط بسبب الجهد العضلي ...

أول شيء يجب أن تفعله هو أن تذهب إلى طبيب لكي يقيس لك ضغط دمك ، ولن أتفاجأ إذا كان مرتفعا قليلا... وبعدها يجب إجراء مجموعة من الاستقصاءات لنفي ارتفاع الضغط ثانوي المنشأ (FT4 ، 24H Urine ، Abdominal Ultrasound) ... وأظن أنها ستكون جميعها سلبية (لأن احتمال إيجابيتها 10% فقط) ...

أنصحك بالامتناع نهائيا عن شرب القهوة والشاي والمشروبات المحتوية على الكافيين، والتدخين طبعا، وأيضا تخفيف الملح قدر الإمكان ، وعدم أكل المأكولات المملحة (كالطرشي والفسيخ)...

وطبعا ... لا ترفع الأدرينالين في دمك ...

وبما أنك شكلك مهتم بالتفاصيل :

نبضان القلب وآلام الصدر غير النوعية وآلام الأذنين ونبضان الشرايين المحيطية وأيضا وجع المعدة هي من تظاهرات ارتفاع الضغط الدموي.

وأما الأعراض البصرية والنسيان والاضطرابات العضلية فهي بسبب التقبض الوعائي المحيطي...

هل أفهم من كلامك انني مصاب بارتفاع طفيف في الضغط الدموي يصاحبه اضطراب ما في التقبض الوعائي المحيطي ؟

طيب الحمد لله على كل حال (طبعا لازم فحوص قبل ان تثبت الحالة لدي او لا هذا شئ اعلمه)

اذن هل يوجد ما لا تنصحني به من هذه الأدوية اعلاه اذن او تقبله لي بتحفظ او ما شابه في ظل هذه المعلومات ؟؟

وارجو توجيهي لبعض الأغذية التى تناسبني او تلك التي يجب علي تفاديها قدر الامكان بخلاف الملح

أخي الظل العابر
مع احترامي لرأي زميلي هاني إلا أنني انصحك قبل أن تبدأ بهكذا تفكير أو تناول أي دواء أن تذهب إلى الطبيب ليقوم هو بقياس ضغط دمك
لا تقوم أنت بقياس ضغط الدم بنفسك إن كنت تملك جهازاً بل يجب أن يقوم بذلك الطبيب بسبب الأخطاء الكثيرة التي ممكن أن تغير النتيجة
و حسب النتيجة سيقوم هو باتخاذ القرارت المناسبة