أنا فتاه عمري 30 سنه وجسمي نحيل وأبدو أصغر من عمري
أريد علاج للنحافه ووصفه لزيادة الوزن
حيث أن وزني 39 وطولي متر وستون
أرجوا ان تجيبوني عاجلاً
أنتظر ردكم؟

أهلا بك أختي الكريمة:

بما أنك لا تعانين من أي سوابق مرضية.. فيجب أن تزودينا بالفحوصات التالية:

سكر الدم، كرياتينين، هيموغلوبين.. ، تحليل بول روتيني

أشعة تلفزيونية (إيكو) للبطن والحوض

أشعة للصدر

فإذا كان كل شيء سليماً، فعليك باتباع النصائح التالية:

- تناول الطعام على وجبات متعددة 4-6 وجبات يومياً، وخاصة الطعام الحاوي على النشويات والدهون مرتفعة السعرات الحرارية (بطاطا مقلية، لبن كامل الدسم، حلويات.. لحوم مرتفعة الدهن) وعدم التخلي عن الوجبة الأساسية وهي الإفطار، كما يجب تناول وجبة قبل النوم بساعتين.

- النوم لمدة كافية (8 ساعات على الأقل) والإقلال من السهر ومتابعة البرامج التلفزيونية ..

- الأدوية المساعدة على الحالة هي الفيتامينات، دواء واحد من الصيدلية يحوي مجموعة من الفيتامينات يفي بالغرض.

- تعزيز الحالة النفسية بالابتعاد عن المشاكل والتقرب من الله عز وجل وأداء الصلوات وممارسة الجو الاجتماعي بصورة طبيعية..

مع تمنياتي لك بالصحة والعافية

شكراً عزيزي
وسأقوم بعمل الفحوصات والرد عليك فور الإنتهاء منها
وفقك الله