هرمون "اوكسيتوسين" او هرمون ضبط المزاج
وجدت دراسة مؤخرا تُشير الى انه لدى المرأة هرمونا اطلق عليه "اوكسيتوسين " ووصفه العلماء بأنه هرمون ضبط المزاج وهو الذي يدفع المرأة الى التحدث مع الاهل والاصدقاء والجارات لتفريغ همومها بالحوار الطويل للتخلص من مشاعر الاحباط التي قد تلازمها جراء مشكلة ما.
كذلك اظهر بحث ان النساء تكون اكثر ميلا بطبعهن للدردشة وذلك يتمثل بأن لديهن اضعاف الموضوعات التي يمكنهن التحاور حولها.
وبعض علماء النفس يسمون حوارات النساء ب "الدردشة الدسمة" لانها تغطي مواضيع اوسع واشمل بينما يفضل الرجال الدردشة قليلة الدسم .
لكن اكيد لن يكون هذا الهرمون هو السبب الوحيد فالمرأة تسعى بطبيعتها الى التواصل الفكري والاجتماعي وحتما العاطفي مع محيطها فهي اجتماعية محبة وما من طريقة لترجمة هذه المشاعر الا بالحديث الذي يولد التقارب ويمنحها العطف والدعم الذي يمكنها من الشعور بالامان بينما يكون الرجال اكثر ميلا للاستقلالية والعلاقات الرسمية.
كما دلت بعض الدراسات ان انجح الطرق للوصول الى التعاسة هي كتمان الاحساس بالالم والانسحاب للصمت وبالتالي فأن هذا الهرمون يجعل المرأة اقل عرضة للاضطرابات النفسية من الرجل.
عندما يبكي الشخص ويتكلم عن مشاكله، فإنه يخرج كل ما تراكم في نفسه من غضب وأسى وحزن، وعندما يكبت بكاءه وهمومه يصبح عرضة للامراض والاكتئاب.
أن كان هناك سراً للصحة النفسية، فإن هذا السر هو:"عبر عن مشاعرك في وقتها "،أشعر الاخرين بمدى اهميتهم لديك ، أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك حينما يفعلون ذلك.

أن كان هناك سراً للصحة النفسية، فإن هذا السر هو:"عبر عن مشاعرك في وقتها "

بالفعل انا لما بكون مزعوجة كتير او حزينة بحس انو لازم ابكي... هدا الشي بخليني حس حالي احسن
بكتير.... وكأنو هم كبير وانزاح...

يمكن حكيك صح يا مريام , بس انا لما بكون متدايق او معصب ما بحب احكي مع حدا او احكي لحدا , وهل الشي بخليني متدايق كزا يوم ...
يمكن بحس ازا حكيت لحدا هل الشي بخليني ضعيف ... و اكيد ما رح افكر ابكي متل sunshine ...عبمزح ..
و شكرا الك...

بوافقك sunshainدايما نحن البنات منحس انو منفرغ عن غضبنا او حزننا بالبكا بس السؤال هو انو الرجل حاطط حراس على دموعو ....يعني نحن بالنهاية كلنا بشر بس جد بتلاقي الرجل من النادر انو يبكي وكانه ضعف واوخيبة بس الدموع موجودة ...مابعرف يمكن نحن ما تعودنا عمنظر الشب عم يبكي ويمكن اذا منشوفه منقول ياااااي عم يبكي وكانه حدث عظيم ان تتنازل الدمعة وتسقط .....عنجد غريب ...انا ماعم قول انو الشب لازم يبكي عابسط شغلة بس بتسال انوياترى وقت بتصير شغلة ممكن تهز الرجل بيبكي بينه وبين حاله؟؟؟

دمعة خفيفة: أنت متهم بالقسوة وبأن عواطفك داخل علبة حديدية وأحيانا قد ينزعج منك بعض المقربين فيقولون انك بلا قلب. لكنك على العكس من ذلك فأعماقك جياشة وخلف هدوئك عواطف كبيرة.
نصيحة: أترك العنان لدموعك فهي ستخفف عنك بالدرجة الأولى قبل ان تحسن من صورتك أمام المقربين منك.
دمعة هاربة: انت تنزعج من نفسك احيانا لأن دمعتك تهرب منك في وقت تريد فيه ان تتمالك نفسك فلا تستطيع. يجب ان تعترف انك عاطفي جدا وحساس جدا الى درجة تربك المقربين منك.
نصيحة: درب نفسك على التماسك وذلك بمحاولة شحن قوتك لتسيطر على دمعتك وتمنعها من الهروب.
دمعة عزيزة: تحاول ان تتماسك في المواقف الصعبة وتنجح أحيانا بينما تفشل في أحيان اخرى. عموماً دمعتك عزيزة وعندما تبكي فهذا يعني انك قد تخشى ان يستغل احد ضعفك فتتراجع بسرعة وتتمالك نفسك.
نصيحة: لا تظن ان البكاء يزيد الأمر سوءا ففي كثير من الأحيان قد تكون دمعتك لغة اخرى تعبر عما لا تستطيع التعبير عنه.

المشاركة الأصلية بواسطة The Man

يمكن حكيك صح يا مريام , بس انا لما بكون متدايق او معصب ما بحب احكي مع حدا او احكي لحدا , وهل الشي بخليني متدايق كزا يوم ...
يمكن بحس ازا حكيت لحدا هل الشي بخليني ضعيف ... و اكيد ما رح افكر ابكي متل sunshine ...عبمزح ..
و شكرا الك...

و الله يا The MAN يوم عن يوم عم يزيد اعجابي فيك...... رأيي من رأيك 100%